破裂过的感情，为何重归于好会很难？因为，在重建感情的过程中，上一次的破裂会产生3重危机，阻碍双方再次靠近。
第一重：自我防御。
感情破裂之后，你们都受了伤，会开启自我防御系统，不再认为双方是“自己人”。
比如，之前，你对伴侣有很高的期待，渴望他能重视你的感受，关注你的情感需求，但他没有给你爱的回应，甚至会让你感觉，他在冷漠无视你，不想要爱你。于是，你会逐渐撤回期待，逼着自己剥离对他的依赖。
而伴侣也有一样的体验，他会感知到，之前分开，是因为自己一直在妥协，为这段关系去改变，但他的所有付出，都没有被你看到，认为你没有满足他需求的可能性，只是向他索取情绪价值，他感受不到被爱，于是也会剥离对你的依恋，慢慢回收感情。
这时，你再去找他，他就会格外冷漠，拒绝和好。
两个人，都会对彼此产生很高的防御，觉得相互靠近，就是相互伤害。无法拆解对方的敌意，也无法放下内心对被伤害的恐惧，很难达成感情层面上的交流。
第二重：自我感受。
经历分手的伤害后，你们双方会更加在乎自我感受——自己是否被爱，是否能在关系中占据上风，能否拥有把控感，等等。
当你们试图再次靠近时，你会希望他能修复你内心的伤害，弥补你，给你更好的情感体验，就会要求他做出改变，比如改变性格、相处模式、压抑自己来迁就你，去适应你理想中的感情蓝图。
而对方可能一开始会答应，会配合你，但慢慢的，他会觉得再次和好，他依然感受不到被爱，你们依然会因为同样的问题发生争吵，自我感受依然很差，他就会怀疑自己选择的正确性，开始打退堂鼓。
第三重：恐惧未来。
经历过一次伤害后，两个人继续在一起，去努力修复感情时，会恐惧未来对方会不会再次伤害自己。
明明已经一起生活了，可你还是会害怕，他会像之前一样，在某个节点突然变得冷漠，回避，偷偷在外面出轨，回到家摆着臭脸，不知道哪里得罪了他；或者，伴侣也会害怕，你的改变和决心，是一时的，等关系再次稳定，你又会像之前那样，要求他去妥协，付出，等伤害了她他，又会继续纠缠，乞求他回到身边，让他心软，反复煎熬。
所以，经历过破裂的感情，要重建，必须要跨过内心的这些坎。
感情是向前流动的，当在感情里遇到痛苦，挫折，人是会往前成长，摆脱对过去的依恋的，而要修复感情，并不是让两个人一起回到过去，而是在历经成长之后，在新的维度重新构建感情连接，从过去的爱和恨中走出来，解决积累下来的老问题，用全新的模式去和对方相处，才有可能让关系重新修复，获得幸福。
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