恋爱里有一种现象。
——你有一个很喜欢的人，和他接触的时间不是特别久，两个人试图建立亲密关系，你能感受到他似乎心里有你，可你在和他接触时会觉得他没有全然地打开自己，不会很热烈地回应你。
在亲密关系里，有一个概念：情感浓度。
比如你是一个焦虑型依恋的人，很缺爱，会渴望伴侣时刻照顾你的情绪和感受，让你体验到安全感，感知到自己是被重视、被爱着的。所以，你对情感浓度的需求会比较高，会想要热烈的回应。
但是，不一定每个人都会有高情感浓度的需求。
假如你遇到了一个回避型依恋的伴侣，他对爱的态度是不信任的，会恐惧爱可能带给他伤害。因此在和你相处的过程中，你会感受到他对你有一些内心的疏离，不会时刻联系你，没有热烈地表达他内心感受的行为模式。而他所期待的，是彼此的情感浓度不要太高，让各自有一个舒适的空间。
当一个焦虑型依恋的人，遇到了一个回避型的伴侣，往往会体验到对方行为的迟疑、感受的封闭、情绪的压抑和不表达。在这样的爱情中，彼此真正的冲突，并不是对方不够爱，而是两个人对于情感浓度的需求的定义，有着很大的不同。
而真正的爱，是一个磨合的过程。
彼此能“求同存异”，相互根据对方的需求调整自己的行为和期待，去表达自己的内在感受，不评价、不指责，引导伴侣也表达他内心的想法。两个人从对方身上体验到被理解和被接纳，学会经营感情，愿意为了对方接受一些自己不舒服的东西。
如果你和对方很爱很爱，差异的磨合是检验你们是否真正相爱的标准。
而如果两个人都有意愿调整，想要长久地一起走下去，最重要的是掌握关系中磨合和相处的方法，有正向沟通的勇气，有引导伴侣表达的能力，有知道关系应该走向何处的智慧。当两个人至少有一方懂得经营感情时，才能真正从差异中建立让彼此舒适的情感系统，让两个人能够走得长久且幸福。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://www.20rs.com/lianai/2722.html
微信扫一扫 
支付宝扫一扫 